Marine Sarocchi
La sophrologie en entreprise
La sophrologie peut être utilisée en entreprise comme moyen de prévention des risques psychosociaux et de développement du bien-être des salariés. En impactant directement la santé physique et émotionnelle des collaborateurs, elle devient l'un des outils de la performance et de l'amélioration de la qualité de vie au travail.
Le sophrologue élabore des séances qui permettent à vos équipes de s'épanouir et d'être plus efficace
Marine Sarocchi
Les thèmes abordés et les objectifs
- Canaliser son stress pour favoriser la détente
- Développer la concentration, la créativité et la confiance en soi
- Se préparer mentalement à de futurs événements (réunions, projets, meeting,…)
- Dénouer les problématiques du quotidien
- Mieux gérer les conflits
- Amélioration de la cohésion d’équipe
- Création de dynamique de groupe
- Augmentation de l’implication et de la productivité
- Gestion du sommeil
- Activité physique et nutrition
PROGRAMME SPORT SANTÉ
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